菠萝的功效、作用及禁忌

菠萝是一种很像菠萝的水果，和菠萝一样产于热带！菠萝的营养价值和保健作用远高于菠萝，口感和口感也比菠萝好。不仅不刺痛，吃起来还鲜嫩香甜。那么菠萝有什么作用和禁忌呢？

菠萝的功效和作用

1.增强身体的抗病能力。

菠萝不仅含有丰富的维生素C，还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分。这些物质可以促进人体免疫细胞的再生，调节人体免疫功能，显著提高人体免疫力。

润肺止咳

菠萝是一种能滋阴润肺的健康水果。它性微寒，能缓解人的肺燥、肺热。通常，当人们患有肺热肺燥引起的咳痰、哮喘、气管炎等常见病时，可以直接用菠萝汁饮用。喝了之后可以尽快缓解疾病的症状。对于维护人体呼吸健康有着非常积极的意义。

减肥和减肥

菠萝是一种低脂肪、低热量的健康水果，其所含的活性酶参与人体后，能加速人体内多余脂肪的分解和代谢，并能防止脂肪在人体内堆积。经常吃苦力能使人明显减肥，既能防止肥胖又能减肥。

4.清肠解毒

菠萝含有大量的碳水化合物和膳食纤维，可以清理堆积在胃里的垃圾和毒素，加速体内脂肪的分解和代谢。可以缓解肠燥引起的便秘，改善人体胃肠功能，加快身体新陈代谢，防止毒素在人体内堆积。

促进消化

菠萝是一种富含果酸的热带水果，还含有天然菠萝酶，能促进消化液的分泌，加速体内蛋白质的分解，提高人体对蛋白质的吸收。当人们消化不良，食欲不振时，多吃菠萝可以使症状好转。

菠萝的禁忌

1.过敏体质的人、牙周炎和胃溃疡患者要慎吃菠萝。菠萝的果肉中含有一种非常特殊的菠萝蛋白酶，可能会刺激身体的病理反应。