牛奶咖啡可以加红糖喝吗？

牛奶咖啡可以加红糖喝，两者不冲突。一起喝营养效果会更好。以下推荐搭配方法的好处，供大家参考:

1，喝红糖牛奶的好处:有助于促进肠道蠕动和通畅。也有助于个人更好的睡眠，睡个好觉。

2、喝加红糖咖啡的好处:少量喝咖啡可以放松紧张的精神，驱逐睡意，但此时胃壁会受到咖啡因的损伤，此时加入红糖可以防止胃壁受损。达到缓解疲劳、减少人体损伤的效果。