单脚站立10秒幼儿园活动
单脚站立10秒在幼儿园活动中，众所周知，孩子比大人弱，所以很多家长会非常关注孩子的健康和教育。毕竟孩子在家里就像天使一样。来分享一下10秒单脚站立的幼儿园活动。
单脚站立10秒幼儿园活动1活动目标:
1，学会单脚站立。
2.在不同高度的物体上单脚站立5-10秒。
3.体验团体游戏的乐趣。
4.培养孩子敏锐的观察能力。
5.在活动中展现孩子可爱的一面。
活动准备:
1，公鸡胸饰；
2、椅子、梅花桩、积木等。
活动的重点和难点:
学习如何单脚站立，体验游戏的乐趣。
试着单脚站在不同高度的物体上5-10秒。
活动流程:
一、场景介绍，热身运动。
老师戴上公鸡胸牌:你看，张老师今天变成谁了？(公鸡)
我是公鸡爸爸，你们是我的小公鸡宝宝！今天天气真好，小公鸡。我们和爸爸一起去锻炼吧！
公鸡玩游戏(脖子和上肢运动)-公鸡喝水(腰部运动)-梳理羽毛(身体运动)-合作游戏(蹲下运动)-抓地上和庄稼上的虫子(跳跃运动)-回家(放松运动)。
第二，学会单脚站立的方法。
1，小朋友们，你们知道我们的公鸡能做什么吗？爸爸告诉你，我们的公鸡还有一个技能叫“单脚站立”(老师演示)。你想试一试吗？
2.孩子们分散在地上探索单脚站立的方法。
3.互相交流探索成果。说说你是怎么让自己站得稳不晃的，让孩子向同龄人学习。
4.老师示范了正确的方法。
5.分组练习，数数比较，看谁站得更久。
第三，尽量单脚站在不同高度和大小的物体上。
1.我们已经学会了在平地上单脚站立。看，那边有许多小椅子。请再试一次，看看你能否单脚站立。
2，每个孩子选一把椅子试，老师请个别孩子教。
3.公鸡，那边有一些小树桩。你也应该试着看看你是否能单脚站立。
孩子们，那边还有更小的树桩。你想再次挑战他们吗？
四、游戏:小公鸡和懒虫。
1，我们都是勤劳的公鸡，每天早起，但是树林里住着一只懒虫。它每天早上都睡懒觉。我们的公鸡怎么做才能阻止懒虫偷懒？(孩子可以自由想办法和回答)
2、懒虫，它喜欢我们的小公鸡站在树桩上，在它醒来之前用一只脚站着叫它。
3.团体游戏“公鸡和懒虫”
让公鸡选一条路穿过小树林，到达懒虫的门口。每只公鸡选择一个树桩单脚站立，然后集体叫醒懒虫。如果它不醒，试试另一个树桩。
第五，放松。
懒虫终于被我们的公鸡吵醒了。公鸡真的很开心。让我们一起来个公鸡舞。孩子们一起做放松操，懒虫醒来和公鸡跳舞。
活动反映:
在这次活动中，我主要是用游戏的方式帮助孩子学习和练习单脚站立的动作。因为教学过程需要循序渐进，所以我也分层准备了资料，分为三个层次(椅子、大梅花桩、小梅花桩)，高度大小不一。
考虑到孩子不同的年龄层次和能力水平，我又把每个层次的材料进行了分层。比如大班和小班使用的椅子，大小略有不同，以满足不同孩子的需求。活动之前觉得自己准备的材料已经足够了，但是在组织活动的过程中，我们发现最后一个材料，最小的梅花堆不太合适，中班的孩子太难在上面站稳脚跟，所以这个材料可以在下一次活动中删掉。
删除一个素材，孩子练习的强度和密度就会相对降低。我觉得同事提出的单脚交替站立的方法在评课的时候很好，可以有效提高练习的强度和密度。
单脚站立10秒幼儿园活动2活动目标:
1.学会在不同高度的物体上单脚站立。
2.通过有趣的游戏活动培养孩子的耐力。
3.能够积极快乐地参与游戏活动。
4.锻炼平衡能力和快速反应能力。
5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战和快乐。
活动准备:
轻音乐，会场布置了不同材质的小路，泡沫版(代替懒虫家门前的台阶)，不同高度的椅子(代替树桩)，高跷(代替石头)和懒虫的家。
活动流程:
1，引出话题，激发兴趣。模仿动作，锻炼身体。
(1)公鸡们，天亮了。我们应该叫醒人们！哦...
(2)看，今天天气真好。让我们一起做些运动吧！公鸡打游戏(颈部和上肢运动)→公鸡喝水(腰部运动)→整理羽毛(侧部运动)→抓地上和庄稼上的虫子(跳跃运动)→休息(放松运动)。
2.学会单脚站立。
(1)自由探索，零散接触。
我们的公鸡真的很有本事，不仅能让人早起，还能单脚站立！我不知道公鸡会单脚站立。
(2)集体展示交流和练习。
太好了。现在我是裁判。会邀请多少只公鸡来比赛，看谁单脚站立的时间最长？(让我们一起数)
增加难度，按公鸡示范动作练习:双手叉腰，上身挺直，抬头挺胸，抬起腿弯曲90度，双膝并拢。
3、游戏:小公鸡和懒虫。
(1)公鸡真的很会学习技能。他们真是一群勤劳的公鸡。但是树林里住着一只懒虫。它每天早上都睡懒觉。那不就是它还在那里睡懒觉的原因吗？我们勤劳的公鸡怎么做才能让懒虫不再懒惰？
(2)让公鸡穿过一条小路到懒虫子家门前的台阶上，站在台阶上单脚站立。(老师讲游戏路线，小朋友扮演懒虫。)
(3)让公鸡把树桩挪开，放在台阶上，试图唤醒懒虫。
(4)请公鸡站在懒虫家门前的石头上，试着叫醒它。懒虫真的很懒。无论我们的公鸡叫什么，它都不会醒来。现在让我们站在它家门前的石头上，大声叫醒它，看看它好不好。
4.游戏结束了。
哇，懒虫终于被我们的公鸡吵醒了。我太高兴了。让我们一起跳舞吧！
活动反映:
在基础过程中，幼儿通过幼儿尝试、个别幼儿示范、教师示范讲解、幼儿练习等教育策略，学习单脚站立3秒钟的动作要领。在孩子学习的过程中，老师自己示范的动作较少，可以多示范两遍，让孩子从老师规范的动作中学习要领，让孩子更好的掌握。最后，通过游戏的形式，提高幼儿单脚站立的动作要领。
单脚站立10秒幼儿园活动3单脚站立的两种锻炼方式:
第一种:走马路雅子。
我们家宝宝平时在小区里，在广场上，经常会遇到一些像这样窄的东西，尤其是路牙。
这个时候你保护他不要摔倒，让他两脚交替行走，因为这个时候他的行走必须再次转移，而且这个行走必须在转移中间完成。
在这个过程中，他在单脚支撑的情况下完成了对身体的部分控制，从而锻炼了他的协调性和灵活性。
二、小脚印法。
我们可以在家里的地上粘一些小的粘性脚印。这种覆盖区通常很窄。让宝宝一只脚站在这里，找另一只脚。这个时候重心会转移，落到这个地方，然后重心转移，抬脚去找另一个脚印。
只要他愿意做这两个练习，经过一段时间，他的站立能力就会有明显的提高！
协调信号在宝宝遇到危险或者以后做一些项目的时候会很有帮助。
如果我们平时在路上，遇到突发情况，或者紧急情况下避让，与行人发生碰撞，都可以很好的避让和预防，及时躲闪起到了很好的作用。
还能间接增强孩子的自信心！