有很多胖乎乎的女孩。想瘦脸，有什么科学的方法吗？

嘴唇紧闭，嘴角向外拉，保持面部微笑，达到极限时保持这个姿势一会儿，然后慢慢恢复到原来的姿势。反复练习这个简单的动作，很容易加速面部脂肪的燃烧，让你的脸更加紧致紧致。

2.轻轻地刮你的脸

双手握拳，用指关节从内向外轻轻刮脸，直到脸微微变红。可以促进淋巴循环，加速脂肪燃烧。这个简单的小动作可以有效改善面部轮廓曲线，轻松瘦出手掌脸。将除拇指外的四指并拢，大约在脸上上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次，一侧做完后换到另一侧动作，重复五次。运动时，如果嘴部肌肉放松，就会呈现出微微张开的样子。

3、盐水敷在眼睛上

在500毫升40度温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，使盐充分吸收，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。需要注意的是，热敷前先试试温度，避免高温对皮肤的伤害。

4、弹球瘦脸

早晚洗脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻拍干。晾干后，用我们平时玩的小弹珠在脸上来回滚动，肉多的地方，一个月内肉会自动消失。

5、洗澡瘦脸

大家都知道高温洗澡是最好的减肥方法，也知道高温洗澡可以让你瘦脸。每天可以坐在水温38℃的浴缸里，水深到心脏，用瘦脸霜按摩面部。最佳洗澡时间为20分钟。

6、喝黑咖啡

早餐后喝一杯天然黑咖啡，大约30分钟到1小时后，可以看到面部浮肿消失。天然黑咖啡中所含的咖啡因具有排水、利尿、加速身体热量消耗的作用，因此能快速消除面部浮肿，尤其对眼部浮肿效果显著。