产后屁股大小不一样怎么恢复？

怀孕后，为了胎儿的生长发育，孕妇体内会分泌各种孕激素，给孕妇的身体带来一系列的变化。比如孕期松弛素的分泌会导致孕妇乳房下垂，腹部松弛。怀孕期间会打开骨盆，导致孕妇骨盆变宽，臀部变大。虽然这些孕激素会引起孕妇身体的很多变化，但是孕妇分娩后，孕激素会逐渐下降到一个稳定的状态，孕妇身体各方面都会恢复。但如果产后护理不当，可能会导致孕妇的体型与孕前有所不同。

为什么产后屁股不一样了？由于孕期松弛素的分泌，孕妇的盆底肌肉也会变得相对松弛，目的是为了更容易生出胎儿。在怀孕和分娩过程中，孕妇的骨盆缝会变大，从最初的闭合状态变成开放的一侧。如果产后女性没有及时收到骨盆和腹部，那么骨盆的形状就很难自行恢复原状。

骨盆打开会改变产妇的行走姿势和腿型。产后骨盆未恢复时，产妇会在罗圈腿身材外走一点，腿缝会变宽。产妇臀部会明显塌陷，目测产妇臀部会变大变平。

如果产妇的臀部不一样，先天遗传和后天疾病造成的臀部不一样，那么产后的臀部也不一样，这与胎儿发育、孕酮、骨盆衰竭有很大关系。

如果是胎儿发育引起的，可能是因为胎儿随着孕周的增长而长大，逐渐加重了腹腔和下肢的压迫。孕妇睡觉一般都是左侧卧，长期左侧卧加上黄体酮的影响，可能会导致孕妇臀部变得不一样。

如果产后骨盆恢复不好，可能是骨盆恢复不对称，一侧骨盆比另一侧更靠近中心，会导致产后臀部不一样的现象。

产后屁股大小不一样怎么恢复？收腹和骨盆内收:如果产妇分娩后臀部大小不一样，骨盆没有闭合，那么可以用收腹带闭合腹部和骨盆。如果产后时间过长，腹带起不到任何作用，那么可以去专业机构中心进行产后修复，请专业人士帮助收缩骨盆。当产妇的骨盆发生变化时，孕妇就能发育，身材变美，屁股也会变得匀称。改变睡姿:因为怀孕，孕妇的卧姿基本都是左侧卧。所以产后可以试着经常玩右侧卧来缓解被压抑很久的骨盆，也就是那边不对称的屁股。深蹲:产后女性可以适当运动。深蹲不仅可以锻炼大腿肌肉、臀部肌肉和盆底肌肉，还有利于产后塑形。孕妇生完孩子后会有一些变化，所以产后估计不要大意，否则可能会发生意想不到的事情，比如产后屁股大小不一样。所以孕妇在坐月子的时候可以开始收腹，收拢骨盆，产后也可以请专业人士帮忙修复收缩的骨盆。这样才能从根源上解决一些关于产后的问题。