身高161cm，体重99 kg，怎么减肥？

车前草和苦瓜泡水，每天午饭晚饭后半小时喝一杯。这是我中医书上的方子。有几个同学用过，有的一个月瘦了12斤，有的瘦了。

15.5kg，车前草苦瓜片，你去。

中药店

可以买，体重10元喝2周。

我很小心的把我知道的有效方法告诉大家，希望采纳我的回答。谢谢你。