艾灸一般需要多长时间？
艾灸一个穴位的时间是有弹性的，就像厨师放盐的多少一样。在他手里，这是一种体验，有一些微妙而抽象的感受。我尝试用文字分享神九堂的经历。
1.看艾灸！作为向导，这是最重要的一条！
如果一个穴位产生明显的艾灸感，那么这个穴位艾灸的时间就会延长，甚至主要以此为依据！
简单来说，艾灸感是指艾灸过程中出现的一些特殊现象，如蚂蚁爬行、热传导、扩散、瘙痒、疼痛(非艾灸火过于接近烘烤引起的疼痛)，甚至皮肤表面出现一些斑点、红线等...艾灸感传的形式有很多种，最重要的是热量的传导和扩散。
举两个常见的例子:
艾灸腰阳关往往有热透感，热量从后腰逐渐渗透到小腹，或像皮带一样缠绕在小腹上。
当胃痛的人在中脘或足三里艾灸时，热量可能会沿着艾灸的地方线性传导到胃部，整个胃部都会是温暖的。
当这些奇怪的感觉出现时，请增加这个穴位的时间，不要换。最好是让整个艾灸过程发生，生长，减弱，消失。
所以艾灸我从来不看表，总是跟着感觉走。
当然，这些特殊的艾灸感觉并不总是出现。它们受取穴能力、开穴时间和疾病的影响...没有艾灸感，它们也能有很好的效果。我们人不必刻意追求，顺其自然，但如果遇到了，一定要好好照顾。
2.主点和次点的时间不一样。
每一次艾灸都有主靶点和辅穴，主穴的时间往往分配过多。比如前腰扭伤，确诊后决定采用阴结合，以阴焦为主，单穴艾灸1小时，双侧为辅，10分钟。
3.腰腹核心时间长，四肢外围时间短。
这也是常规情况。腰腹部和躯干上的穴位往往需要较长的时间，而四肢和四肢上的穴位则需要相对较短的时间。(但当四肢上的穴位作为主要穴位或艾灸感较好时，这是个例外，只是通常情况。)
4.受本次艾灸总时间的影响。
艾灸的总时间影响每个穴位的时间。比如艾灸时间只有一个小时，自己安排四个穴位，平均每个穴位用时只有15分钟。如果总时间是两个小时，平均每个穴位的时间是30分钟。
5.物理状态
遇到急症或重病时，艾灸一个穴位的时间会长一些，但在日常保健的情况下可以短一些。以神灸堂新浪博客《心动过速三灸急救纪实》为例，患者整天除了吃饭就做一件事，艾灸。那个点已经灸了几个小时了(这是长时间灸的特例)
6.对以皮肤腮红为度的不同看法
经常在书上和网上看到，艾灸一个穴位是以皮肤发红为前提的。我觉得这可能是给完全不懂艾灸的人找最简单方法的一个标准。每个人都有不同的皮肤类型。有的人皮肤特别耐热，一烤就变红。有的人皮肤特别耐热，烤了也不红。从根本上说，艾灸表皮是一种形式，其目的是渗透刺激穴位，治疗身体。所以完全靠烤红表皮是不科学的。