关于减肥！

减肥的秘诀是:多运动，每天早睡早起，多吃水果(苹果不错)帮助新陈代谢，尽量不吃那些油炸的东西和零食(就像你说的)，三餐一定要按时吃，早餐也是免不了的！为了减肥，大多数人不吃早餐。他们一般会在吃完1或者2个小时后吃点水果，但是吃完后不能马上吃！