从每天慢跑40分钟到现在已经10天了。怎么还没瘦下来？

我晚上也去跑步差不多一个小时，慢跑，很慢~累的要死，浑身是汗，还裹着保鲜膜，可惜跑了一个月，小腿都变硬了，还没瘦一斤。我甚至不吃晚饭。

跑步很难看到效果，而且很累。最近想说买些瘦身霜用保鲜膜包好继续跑步。

如果不行，我就在家做哑铃，在床上做些腿部运动。那似乎更有效。

然后买瓶橄榄油刮一下看看，好像还不错，但是不要买所谓的瘦身精油，里面含有麝香。上次去问了医生，现在市面上的精油里的麝香都是人工的，天然的麝香会很贵。人工麝香对女生特别不好，会导致不孕。不要吃减肥药。其实减肥还是需要身体好。

耶~一起加油~ ~ _