为什么有些女性生完孩子还是很苗条？有的成了大妈？
我是典型的生完孩子就胖的人，生完孩子每年都减肥，结果还是胖。
产后保持苗条——遗传，后天自律。坚持仰卧起坐的好习惯，收缩孕期放松的腹直肌。不要暴饮暴食，吃八分饱，走在中间，保持双腿完好。睡前拍拍脸，轻轻按摩颈部淋巴，腹部深呼吸，增强免疫力，坚持瑜伽锻炼柔韧性。少用化妆品，皮肤自然排毒。这是我55岁的经历。分享给爱美的你。重要的是坚持下去。
产后身材会不会变形，能不能继续苗条，确实和遗传有关，但如果能坚持运动，合理饮食，一般都会有好身材。
有个女同事，身高1米68，脸很小。当她还是个女孩的时候，她的体重是90公斤。婚姻生活是甜蜜的，我也渐渐越来越沉重。怀孕的时候体重差不多200斤。生完孩子后，她没怎么瘦，身材严重畸形。原本苗条苗条的美少女不见了，取而代之的是大腹便便、臃肿丑陋的大妈形象。
我们都惊讶于如此巨大的变化，偶尔也会和她聊起她的体型变化。她无奈的说，没办法，我的体型就是这样，可能是遗传吧。我跟着我妈喝凉水长胖。
真的如她所说是冷水吗？我们都看到了实际情况。
我们基本上每天都是上班吃饭，因为关系很好，几乎每顿饭都坐在一起。我们的午餐几乎是自助餐，食物也很充足。她的盘子里都是四五个素菜，米饭水果汤什么都不拉。托盘总是满的。偶尔餐厅提供一个小吃和配菜，她都是来回拿两三次，每次收盘的时候，快吃完的时候，她总是暗示谁跟她分一个辣椒面的馒头，大家都说吃不下的时候，她总是忍痛把整个馒头消灭掉。
有人建议她运动，她总是说自己心脏不好，不适合运动。
我是去年年底离职的，期间我们差不多一年没见面。和她见面真的让我们很惊讶。原本突兀隆起的大肚子不见了，腰隐约可见。脸好像小了很多，下巴减了一两层，整个人感觉紧绷了很多。瘦了30多斤。
原来，在过去的一年里，她经常去健身房，游泳，做操，还特别注意饮食，不像以前，吃饱的时候，一顿饭吃了七成。
生完孩子还能保持苗条，是因为你更好地管理了自己的身体，而那些变得臃肿的人，很可能就是放任身体的结果。
我出生在24岁的最佳生育年龄。生孩子自然对我身体影响不大。然而，生完孩子前后，身体消瘦，只有90多斤。这种苗条的身材可能与遗传有关，因为父母的体型是下一代的缩影。那时候的我属于那种吃不胖的人，还想再胖一点。曾经看过一段话，说我要胖的话:汤，糖，躺着烫。也就是说，要想长胖，就要多喝汤，多吃糖，多休息，多吃温热的东西。虽然我这么做了，但是效果不大。
好在到了没感觉的年纪，体重逐渐增加到120公斤。因为我的身高是1.66米，而且达到了标准体重，这一直是我很期待的事情，自然很开心。那么后天自律是必须的。为了保持这个身材，要从生活规律、不暴饮暴食、合理饮食、适当运动等方面进行全面的协调。20年了，体重一直在125斤上下波动，感觉很满足。人们通过自律来保持最佳体重。人不仅健康了，也更自信了。
另一方面，有些女性生完孩子后，管不住自己的嘴，经常吃高热量的饮食和零食，还躺着不运动，身体就会变得臃肿肥胖，就会变成大妈。
生完孩子，女人的身材一般都会变胖，但是我瘦了30多斤，可能和饮食有关。婚前体重120斤，临产前体重120斤，宝宝满月后体重86斤。一个月之内，我们俩吃了100个鸡蛋和10斤挂面，还吃了一个小苹果。婆婆煮了两只鸡。第一个脱了大腿，说公公瘦了，要补。第二只鸡正好赶上他六叔来家里做客，她就把两只鸡肚子上的肉摘下来，每次都煮一大锅汤，比米汁还稀。)孩子出生第一个月，零下六度的那一天，民房二楼没有暖气设施，每天都冷得要死。然后感冒了，发烧，乳腺炎，天天找奶，月子没出就去抽水。。。个人认为胖瘦和饮食有关。
因为名人的身体素质不同，所以随着时间的推移，他们的变化是自然规律。如果一遍又一遍都是一样的，这个世界就太单调了。
因为有的人生完孩子后一直在运动，有的人却不管，坚持运动的人自然会瘦下来，保持苗条的身材！
生了一儿一女，身材一直是100斤左右。我是那种吃多了永远不长肉的人。我从来不会停止说话，肚子里也没有肉，我也从来不运动。家里的妈妈，两个姐姐，弟弟都是肉肉的，只有我一个。也许我像我父亲。不管怎样，我希望一直这样下去。162的高度是162。
事实上，女人生完孩子后不仅仅是胖瘦，结婚后身材也会发生变化。
正常情况下，你控制不了自己的嘴巴。喜欢吃的人容易发胖。不爱吃或者比较自律的人不会胖。
贪吃的女生都是胖子。他们不控制自己的食量。他们总是害怕浪费或者别人替别人吃饭。你觉得这样的人不胖能行吗？
以前胖子少，主要是物质匮乏，没什么吃的。一旦过得好了，大家都吃了个油光满面，三高居高不下。
老年人现在有三高很正常。
现在的孩子也是三高。
现在的年轻人，只要舒服，基本都是肥胖。
所以，想要保持好身材，控制饮食是非常重要的。暴饮暴食对胃也不好。
肥胖者一般都有病，懒得动，喜欢吃。