有哪些美容护肤小技巧？睡前护肤要注意哪些误区？
1，美容护肤妙招
1，妆前保湿面膜:应对皮肤干燥。
速度:5天
每天敷保湿面膜1次。到了第五天，皮肤的含水量应该会变得更加滋润。当然，好的保湿面膜很重要。
2、敷蛋白:对付黑头
速度:1天
鼻子红了就很难化妆。去黑头绝对不是你当天去赴约会做的事情。当然，最好提前一天。方法是洗脸后打个鸡蛋，在鼻子上涂上蛋白，再用一张洗脸纸(不含软棉)敷上。在洗涤纸干透10 ~ 15分钟后，从下往上拉起棉纸，对去黑头非常有效，但是要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精爽肤水。
3、六天不化妆:化妆不容易处理。
速度:6天
经验告诉我们，平日不扑粉，偶尔化妆的人更容易扑粉，因为化妆反正会阻碍皮肤毛孔的呼吸，使皮肤更容易脱水变粗，所以最好在6天内做个“普通”人，涂点口红画眉毛，点缀一下。
当你想到你可以在六天后的重要约会上显得容光焕发时，少花几天时间化妆是值得的。
4.用牛奶洗脸:对付肤色暗沉。
速度:5天
化妆前，可以用牛奶洗脸。牛奶有一种又美又白又滑的效果，很多人洗完脸立刻变得光滑，更容易粉。不过，在用牛奶洗脸之前，先用洗面奶把污垢清洗干净，过了水再用牛奶洗脸。
步骤:
(1)先用洗面奶把脸上的污垢洗掉。
(2)将适量鲜奶放入盆中，用毛巾蘸牛奶(不要将毛巾擦干)。
(3)轻印面部，重复5 ~ 6次左右。
(4)让牛奶敷在脸上3分钟，然后用清水冲洗干净。
5、专业化妆化妆技巧
速度:立即生效
专业的化妆步骤从化妆水开始。草率的护肤永远达不到清爽明亮的效果。所以要注意用化妆水均匀滋润皮肤，感觉清爽。
首先将两层化妆棉重叠，用保湿乳液充分浸泡。然后轻拍皮肤表面，感受微风拂在脸上。这个时候毛孔比较紧，粉底霜的附着效果会更好。轻拍脸颊和额头后，贴上适量乳液，等待吸收。简单的化妆就完成了。
6、萝卜汁去痘痘:对付突发的痘痘
速度:1 ~ 2天
1在一个重要的约会前生了痘痘，很不幸，但也有应急的处理方法:就是如果没有被细菌感染，可以涂双氧水，第二天红肿的情况应该会有所改善。其实萝卜汁治疗痘痘也很有效。只要把新鲜的萝卜磨成汁敷在患处，15分钟后用清水洗净，早晚1次后即可排毒祛痘，分解脂肪。
胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。
提醒:早上最好空腹喝胡萝卜汁，因为更有利于肠胃吸收。
7、睡高枕:对付眼袋
速度:一个晚上
如果睡前忍不住喝太多水，可以试试睡高枕，这样水分就不容易沉积在上眼睑，第二天也不怕眼睛肿，看起来也没精神。
8、柠檬眼:对付眼袋
速度:5分钟
有眼袋！不用担心，用柠檬帮你恢复眼睛的“平坦度”就行了。但是记得敷之前先把柠檬在水里泡一会儿，然后用纱布蒙住眼睛，放两片柠檬等5分钟，再用清水冲洗干净。
注意:柠檬用完后一定要清洗的非常干净，否则柠檬的感光成分会造成色素沉淀。
9、面霜加维生素E:对付皱纹
速度:1天
如果发现面霜不够滋润，可以在面霜中加入一点维生素E油，睡前涂抹。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜的营养，而维生素E又有减少皱纹的作用，所以约会前一晚1使用最合适。
2、睡前护肤的误区
1，清洗:能救就救。
因为洗面奶比较麻烦，用水洗脸或者用肥皂方便就行了。
所以每晚彻底清洁尤为重要，普通肥皂碱性太强，会损伤皮质，引起干燥、过敏等问题。
2、保湿:可有可无
刚洗完脸，就被电视吸引了。我没有擦干脸，让水分自然蒸发。
除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层中的天然保湿剂也被同时冲走，皮肤暂时失去锁水能力。脸上水分的蒸发也会带走脸上的水分，导致皮肤紧绷，出现干纹。所以一定要在洗脸后2分钟内涂抹保湿产品，并做好后续保养。
3、眼霜:相当于鸡肋
我觉得没必要涂眼霜。反正面霜质地差不多，可以涂在眼睛上。
事实上，眼部皮肤的结构与面部皮肤不同，眼部皮肤是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，也是皮肤活动最频繁的部位。解决眼部问题需要使用专业的眼部产品。一般面霜分子大，质地油，涂在眼睛上解决不了任何问题，还容易产生油脂颗粒。
4、面膜:长期高性能
面膜在脸上停留的时间越长，效果越显著，每次干了就摘下来。
面膜在脸上停留的时间越长越好。一般来说，如果没有特别说明可以过夜，补水凝胶面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；具有清洁效果的泥膜只需停留3 ~ 5分钟；编织好的面膜要在八分干的时候取下，因为面膜完全干透后，会加速皮肤表面水分的蒸发。
3.用于美白皮肤的食品
一、黄瓜是很常见的美容食品。黄色还含有葫芦素、细纤维、丙醇二酸，可以美白肌肤。这些物质可以淡化色斑，消除晒伤，缓解皮肤过敏。此外，黄瓜酸促进新陈代谢，排除毒素，含有能抑制黑色素，增加皮肤弹性的维生素。
第二，经常吃豌豆可以增强面部的光泽。豌豆含有丰富的维生素A，可以润滑皮肤，对皮肤没有副作用。此外，豌豆可以拉伸皮肤，消肿，收紧眼睛周围的皱纹。
3.土豆含有优质的纤维素和B族维生素，还有一些维生素、脂肪和淀粉，以及优质的蛋白质。这些营养素可以防止衰老和疾病，也有助于排除体内毒素。土豆中的维生素C可以增强皮肤美白。
第四，胡萝卜含有β胡萝卜素，具有增强皮肤美白和抗衰老的作用。很明显皮肤角质比较多，可以缓解容易长痘痘的油性皮肤。胡萝卜中的果胶物质，与汞一起，消除有害物质，使皮肤红润有光泽。
五、蘑菇含有多种营养成分，能使女性雌激素分泌更加旺盛，有效防止衰老。蘑菇中的半粗木质纤维可以保持肠道内的水分平衡，排除多余的糖分和胆固醇。总之，蘑菇往往是美化皮肤的正确选择。
六、冬瓜是非常好的美容食品，不仅可以美白还可以瘦身。冬瓜中的丙酸抑制体内糖分转化为脂肪，防止过多的脂肪堆积在一起。切成冬瓜片外用在脸上，也能起到淡化斑点的作用。