经常吃口香糖有什么好处和坏处？

一方面，嚼口香糖可以锻炼面部肌肉，使其足够有弹性，使面部皮肤看起来更有光泽。

二、嚼口香糖可以让牙龈更稳固，就像人们说的，后期掉牙很少见。

第三，口香糖可以清新口气，这应该是很多人对口香糖的普遍认识。

所以，口香糖有很多好处。

不足之处

如果整天过多的嚼这种口香糖，会吸收更多的热量，所以可能会对婴儿的饿牙和龋齿产生一定的影响，可能会造成普通年轻人摄入过多的热量。对中老年人可能会引起一些心脑血管疾病，对糖尿病人尤其是补过牙的人可能会引起血糖升高。还会危害环境。新华网斯德哥尔摩65438+2月25日瑞士科学家进行的一项研究表明，口香糖经常会破坏人们口腔中用于补牙的物质，释放出其中的汞合金，导致人们血液和尿液中的汞含量超标，对健康有害。这项研究由瑞典西部哥德堡的一所大学医院进行，测试了两组人。他们每个人都有至少五颗补过的牙齿。第一组，每人每天嚼7片口香糖，平均5小时。对照组人数与第一组相同，补牙次数相同，但平均每周只嚼30分钟口香糖。然后，研究人员比较了这组人血液和尿液中的汞含量。结果，他们发现嚼口香糖多的那组人血液中的汞含量是嚼口香糖少的那组人的两倍。他们尿液和呼出气体中的汞含量比不经常咀嚼的人高三倍。汞是一种会伤害人的大脑、中枢神经系统和肾脏的物质。过量摄入汞不仅会导致中毒，还会导致死亡。