高温瑜伽会反弹减肥吗？

据我所知，如果不改变饮食，是不会反弹的。一般瑜伽练习后，食欲会受到一定程度的抑制，就是明显出汗，运动强度和时间都有相当的挑战性，但我并不觉得饿。很多人停止练习后，食欲会逐渐恢复，体重也会恢复。