Runtastic新APP Results中的健身项目值得购买吗？

1.俯卧撑(Runtastic出品)自重训练方向。这应该是我用的最早的健身app了。它通过分组、步数次数、休息时间帮助你塑造胸肌，突破俯卧撑的瓶颈，与健美的观点不谋而合。高中那个时候，我不知道什么是健美，什么是有氧无氧运动，也不知道什么是自尊训练。刚知道男生之间的比赛谁做的俯卧撑多，第二天晚自习的时候就在手机上下载了下来，在房间里练习。那是我第一次两分钟突破50个俯卧撑。界面简洁美观，有丰富的奖励设置(一些很酷的头衔和勋章)。此外，记录在最近更新后仍然存在，可以同步。适合偏爱传统自重项目(俯卧撑、深蹲、引体向上)的学生，避免了场地、器材等原因的不足，可以配合Runtastic出品的深蹲、引体向上一下子练遍，回报是一样的。2.触摸配合:GSP自重训练方向，部分动作需要配合弹力绳。这个动作由UFC选手乔治·圣皮埃尔(George Saint Pierre)演示，还有他的体能老师和营养师的视频讲解以及proteinshake的一些制作方法。目前526个健身项目已全部解锁。可以说Touchfit中的自重训练动作是我见过最新颖最有挑战性的！！！彻底改变我对自重训练的呆板印象，每次训练前都注意学习动作。适合有一定基础，铁杆乔治圣皮埃尔的学生。3.Passion4ProfessionInc是自尊和健美。P4P工作室制作了四款软件:腹肌锻炼、前胸肌锻炼、臀部锻炼、腿部锻炼。它的训练动作，刺激的角度，详细的动画和多样的训练计划。个人觉得用这个软件锻炼胸肌等部位还是不错的，适合初学者(自重训练)。