长胖是病吗？

不胖的主要原因可能是遗传和生活习惯。这种体型基础代谢率极高，瘦素基因活跃，基本上让肥胖细胞绝望。

但是我们也要仔细观察一些生活习惯的细节，是否在你看不到的地方多做运动，吃饭的时候不狼吞虎咽，或者在食物的选择上有自己的原则，避开一些容易肥胖的坑。

而且，吃胖是相对的，不是绝对的。年轻时吃胖的，40多岁新陈代谢降低，很多人很快秃顶，啤酒肚。

举个例子，即使是最瘦的人，如果用日本相扑的培育方法喂养，也一定能实现华丽变身，完成吃成胖子的愿望！

均衡饮食，适量运动，好好休息。胖瘦是人体新陈代谢和能量摄入的博弈。天生不易胖不代表一辈子都是赢家。良好的生活习惯会让你一直拥有漂亮健康的体重，成为令人羡慕的对象。