月经后第二天可以跳绳吗？我还得等几天。听说月经走后几天最容易瘦。

月经走后的七天是减肥的黄金时期。因为这个时候，你的状态正处于人生的巅峰，或者说是月经周期的巅峰。你精力充沛，状态和体能都达到了非常好的水平。

我用这个阶段最多瘦4-5斤，反正我是惊呆了。