锦州哪里减肥好? 楼上说的很好,可以考虑一下!我自己就是这么瘦下来的。不需要跳绳和保鲜膜。才一个月,大概20多天。我瘦了6斤。我很少运动,所以跳绳的时候效果非常明显,但是坚持下来真的很痛苦!差点忘了告诉你,你一天至少要跳1600次!坚持下去,这是最省钱的减肥方法!