排便汁的做法

牛奶1杯芹菜2个半苹果半坚果1捏。

果蔬汁不排便的步骤

将练习保存到您的手机中。

步骤1

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两片半芹菜

第二步

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半个苹果，我的不太大。

第三步

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这个混合坚果我用了一点，你也可以用其他你喜欢的坚果。

第四步

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切成小块

第五步

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一杯牛奶，我家这个杯子比较大，所以特意拿了一个普通的杯子放在一边对比。不喜欢牛奶可以换成白开水，但是没有牛奶香。牛奶的品牌口味也是随性的，喜欢什么就说什么。

第六步

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放在料理机里打碎就行了。