过年70天怎么瘦20斤? 70天瘦20斤是有可能的。首先,制定一个减肥计划。计划每天的运动和每天应该吃的食物。优先选择高蛋白食物,多吃蔬菜水果,少吃肉类面食,严格控制热量摄入,抽时间做瑜伽,充分利用自己的闲暇时间。你可能会减掉20磅。