如何收紧皮肤

如何紧致肌肤，如何让肌肤在25岁后恢复少女时代的光滑，保湿锁水洁面后，面膜可以帮助我们补水保湿，对于护肤来说是不可忽视的。掌握如何紧致肌肤，美丽出门。

如何紧致肌肤1 1，清晨:冰敷毛孔，让清凉感渗入肌肤。

DIY用品:冰块、毛巾

DIY方法:用毛巾把冰块包起来。根据冰袋的大小，用毛巾包裹适量的冰块，将多余的收紧。敷在脸上至少一分钟，每个人的皮肤承受能力不同，但一定要坚持1分钟才能看到冰块的效果。

DIY补充:即使是结冰的毛孔也要在洗脸后配合收敛水，这样才能有效缩小粗大的毛孔！

有效原理:热胀冷缩的原理，不仅使毛孔立即变小，还能使皮肤表面温度迅速下降，出油现象得到有效抑制。

2、中午:让口渴的皮肤喝绿茶。

DIY用品:绿茶、水

DIY法:让泡好的绿茶冷却，然后将干净的手指蘸上茶叶，轻拍毛孔粗大的区域，可以有效紧致肌肤。

DIY补充:如果有闲心，可以直接在脸盆里冲泡绿茶，冷却后直接用绿茶洗脸，会更明显的收紧毛孔。

提醒:泡了一上午的茶变得无味，不要扔掉。绿茶中的酸性成分不仅能有效杀菌，还具有极佳的紧肤效果，触感清爽。

3.晚上:水果蔬菜有很好的紧致效果。

DIY用品:芹菜、油菜、柠檬、橙子、榨汁机、医用纱布、B3贝多冻干粉。

DIY法:将以上四种蔬果切成丁倒入榨汁机中，然后用纱布包裹榨出的菜渣，轻轻摩擦毛孔粗大的部位，不仅能温和去角质，还有收敛毛孔的神奇功效。

DIY补充:如果有闲心，可以混合B3贝多冻干粉，轻轻涂抹在脸上轻拍至不粘手，完全吸收。接下来，使用面霜。紧致肌肤，缩小毛孔更明显。

以上，我们介绍了皮肤对于我们人体的意义。好的皮肤可以让我们看起来年轻有活力，所以要懂得护肤，美白，让皮肤紧致。

如何让皮肤紧致2 1坚持有氧运动？

锻炼能让你保持年轻，经常锻炼的人比不锻炼的人更年轻。女生如果想拥有更紧致更有弹性的皮肤，可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上。出汗后，体内的毒素会排出，皮肤的新陈代谢会更快。这样不仅可以改善皮肤的松弛，还可以增强皮肤的体质和紧致度，增加运动量来减肥。

2.适当补充维生素C。

维生素C是女生皮肤对抗衰老不可或缺的重要成分。它不仅能促进皮肤中胶原纤维的生成，还能对抗导致皮肤松弛和衰老的敌人——自由基，从而增强皮肤的免疫力和自我保护能力，延缓皮肤的衰老速度。因此，为了延缓皮肤衰老，抵抗面部下垂，适当补充维生素C非常重要。平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、苹果等。

3、刮脸

面部刮痧不仅能促进血液循环，还能加速皮肤新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让皮肤永远年轻！刮脸是美容院非常流行的一种美容方法。可以去美容院请专业人士刮脸，定期做一次。长此以往，你的脸会红润有光泽，脸会紧致很多。

4.补充胶原蛋白

胶原蛋白的流失是皮肤老化松弛，体质下降的主要原因。摄取足够的胶原蛋白可以帮助我们补充流失的营养成分，具有保湿、补水、美白、修复等多重功效，帮助肌肉细胞连接，使皮肤富有弹性和光泽。所以补充胶原蛋白是皮肤紧致的关键。

5、防晒霜要做。

阳光中的紫外线对皮肤的伤害很大，一旦造成伤害就很难修复。年龄越大，皮肤的自我防御和保护能力就会越低。此时，一旦受到过量的紫外线照射，就容易滋生斑点，生出细纹，使面部皮肤松弛，失去弹性。所以一定要为皮肤做足防晒工作，一年四季都要做足防晒功课。洗完之后彻底卸妆也很重要，以免造成毛孔堵塞，给皮肤带来新的困扰。

6.用冷热水交替洗脸。

冷热水交替洗脸可以改善皮肤松弛，使皮肤更紧致。平时洗脸的时候，先用热水洗脸，打开皮肤的毛孔，把洗面奶在手心搓一搓，然后涂在脸上清洁，再把洗面奶冲洗干净，洗完后再用冷水冲洗几次，就是利用热胀冷缩的原理来改善皮肤的松弛。