有没有简单的减肥方法？希望过几天能减下来。

早上吃好，中午吃好，晚上少吃。另外，记得少吃多运动，多喝水，少吃油腻，多吃清淡。晚上9点以后不吃东西，一个月能瘦7到8斤，而且永远不会反弹。早日减肥