煮西兰花的做法；减肥餐煮西兰花的做法。

2.将西兰花撕成小花瓣，用盐水浸泡10分钟，然后冲洗干净。

3.把水放进锅里。水烧开后，放西兰花。溺水2分钟后，西兰花变绿，就可以捞出来了。

4、撒少量盐和胡椒粉，稍微搅拌一下即可食用。