早餐吃它是最滋补的，五种营养丰富的Aauto更快粥会让你早上赖床10分钟。

我希望早上能在床上躺一会儿。想着想着就睡过头了，早餐简单吃了一口就结束了。长此以往，我的脾胃会发脾气。

医生说:“要想脾胃好，先吃早饭。”粥应该是早餐的专属，在Aauto里煮起来容易更快。这几种早餐粥都属于懒人神器。有了它，你可以在床上多待十分钟。

01

肉松皮蛋粥

1.把里脊肉切成大片。

2.加入盐1小勺，淀粉1小勺，油1小勺，手工腌制15分钟。

3.淘米后加入1小勺植物油拌匀。放置20分钟。这样煮出来的粥味道会更香。

4.然后就可以煮粥了。水烧开后，把米饭放进去。水和米的比例约为18:1，即1碗米，约为18碗水。

5.煮开后转小火煮至米饭软烂，正合你意，40分钟左右。

6.粥煮好后，把腌制好的肉片放进去，用筷子滑开，加1茶匙盐，然后把切好的皮蛋放进去。

7.关火，盖上锅盖，炖10分钟左右，中间不要开搅拌，10分钟后再开，搅拌均匀，喝的时候撒点葱花。

02

虾粥

1.隔夜饭放在小锅里备用；大虾用虾线洗净；生姜去皮切丝。

2.在盛满米饭的锅里加入2倍的水，直接加入大虾和姜丝。

3.煮开后，转小火，慢慢煮到自己喜欢的稠度。最后加入一些盐调味，拌匀。

4.放一碗，撒上香菜梗。

03

燕麦小米南瓜粥

1.半杯米饭+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片。这个量可以煮全家四口人的量。洗净浸泡半小时，这样煮出来的粥更好吃。

2.将南瓜切成小块，加入水到电饭煲中，水和米的比例为1:4。加入南瓜，启动电饭煲煮粥功能！一般晚上要提前做好准备，这样才能安心睡觉，第二天早上起来喝到营养美味的早餐粥！

04

营养杂粮八宝粥

1.首先准备好所有的杂粮，提前把所有的杂粮泡一夜，用清水冲洗干净。

2.将浸泡过的杂粮用清水冲洗干净，将大米、糯米提前浸泡10分钟。

3.锅中倒入适量清水，将洗净的粗粮放入锅中，盖上锅盖，烧开。

4.先撇去浮粉，中火炖20分钟左右，加入浸泡洗净的大米和糯米，大火煮沸后转中火继续炖20分钟，看到汤汁越来越浓时关火。

05

蘑菇鸡粥

1.将大米用清水洗净，沥干水分，倒入砂锅中，加入2-3倍的水，大火烧开，小火煨。

2.其他配料可以在煮粥的时候准备。将鸡胸肉切成细丝，加入料酒、盐、黑胡椒拌匀，腌制15分钟。

3.香菇切片备用，小火后记得加姜丝。

4.腌制好的鸡胸肉，倒出料酒，将鸡胸肉放入米粥中，加入切好的香菇。

5.这时候如果想让粥更好吃，记得加盐调味。小火做饭的时候记得时不时用勺子翻一下。不糊底，一直保持小火熬到米粥粘稠。保持小火至少20分钟。时间越长，味道越好。等水干了，可以加点水。