用手拍打大腿和肚子能减肥吗？

1你用腹部减肥法，揉捏动作，按摩膏改善脂肪。按摩可以提高皮肤温度，消耗大量能量，促进肠道蠕动，减少肠道对营养物质的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。

打大腿的时候最好边打边拉伸。

以肚脐为中心，在腹部划一个问号，沿着问号按摩，先右侧后左侧，各30-50次，每天按摩1次，尤其是晚饭后。