太极拳有什么特点？

太极拳是一项综合性的系统工程，是一门具有中国传统文化特色的综合性学科。涉及到人与社会、人与自然、人体本身的问题，包括古典文学、物理学、养生学、医学、武术、生理学、心理学、运动生物力学等等。

第二，适应性:

太极拳的动作柔和缓慢，拳式也不难学。而且姿势的高度和运动量可以根据个人的体质不同，可以满足不同年龄和体质的需要。它不是老年人和弱者的专利。

第三，安全性:

太极拳轻松柔顺的运动特点，动作流畅，无需用力，既能消除拳击练习者原本僵硬的力量，又能避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤。既能改变人的用力习惯和本能，又能避免用力和呼吸不当造成胸闷、紧张、气血不通的可能。

判断太极拳的基本标准。

从技术角度来看，至少有三个基本特征:

首先是特攻。太极拳是拳，不是钻，不是舞。所以他虽然不提倡武术，但是他可以使用武术，而且这种武术不同于某些武术。他非常重视“刚柔并济”，讲求“依附他人”和“舍己为人”，是一种非常高层次的武功。

其次，杰出的哲学。从太极拳的产生到具体的动作都有深刻的哲理，已经上升到理性指导的层面，融合到具体的动作形式中，比如阴阳辩证哲学，具体到拳术中的虚实、开合、运动等等。

第三个特点是健身明显。在健身方面，太极拳的一系列技术要求根植于传统医学，符合现代科学，表现出明显的健身性。正如拳论所说“问其意何在，则寿长”，大量的现代科学实验也正是在说明这一点。

总之认为是攻防特殊，哲理突出，健身明显的太极拳，同时符合太极拳系列的技术要求。针对不同的练习目的，可以有所侧重，但作为一个完整的太极拳技术要求，最佳的练习效果应该是三者的有机统一。

参考以上内容？百度百科-太极拳