抑郁的时候最能给你带来正能量的一句话是什么？

人在抑郁的时候，总需要一点鸡汤来安慰自己破碎的心。分享一些曾经带给我正能量的鸡汤。

第一，青春。

“将来，你会欣赏现在的自己。”

青春虽然美好，但也很浮躁。有太多的新鲜事物诱惑着我。很容易沉迷于一些低价值的享受。

我很自律的时候，就用这句话来提醒自己。如果你现在不努力，将来情况更糟，你一定会后悔的。

现在努力，不仅仅是为了现在的自己，更重要的是为了未来。辛苦一段时间，虽然不一定能“享受”生活，但至少你努力过，不用后悔。

第二，减肥时期。

“如果你不能控制体重，你怎么能控制你的生活？”

受到这句话的刺激，我觉得我应该保持自律。通过合理的运动和健康的饮食，我在两个月内成功瘦了10斤。

我觉得这句话特别好。就像“如何不扫一屋而扫天下”，都是从细微处入手，最终放大到生活层面。

第三，中年。

“我跨过了山海，也跨过了人海。我曾经拥有的一切，都在一瞬间烟消云散。我很失望，失去了所有的方向，直到我看到平凡是唯一的答案。”

自从我发现，做人就像下棋。一步错，一步跟不上。我打不了鸡血，也喝不了汤。会欣赏一些比较平和的句子。

这是朴树《平凡的路》的歌词。听到这里有一种如释重负的感觉。我接受自己是一个普通人，不再刻意要求自己去做一件事。

心态平和之后，就不会再对某些事情歇斯底里，也不会过度焦虑。保持一颗平常心，我觉得这也是一种正能量。