怎么看起来更优雅？
2、坐，坐姿一定要优雅，上身要挺直，臀部只坐椅子的三分之一，双腿可以平行放在左侧或右侧，也可以一条腿搭在另一条腿上，双腿自然下垂。但是不要分开你的腿或者在椅子上翘起你的腿。如果不习惯，就利用上班休息时间锻炼自己。
3.去:先用“站”字，抬头挺胸收腹，不要老是数脚趾头。走在路上把路当成自己的家，当成自己的t台，但不代表要霸道。你要走得像其他人一样，环顾四周，走出自己的气势，不要奔向流星，也不要因为怕踩着路上的蚂蚁而走。又慢又稳。剩下的就是走路姿势了，可以按一下按钮，臀部的按钮会更显腰身姿势，但是不要一直动上半身，给人一种轻佻感，双手垂直，轻轻前后摆动，特别是军姿或者正步的时候，但是要自然。
4.外观上另一个需要注意的是服装。不一定要名牌，但一定要适合你的年龄，身材，性格。好的衣服对别人好，但不一定适合你。
5.既然有了长相，现在需要的是自信，自信自己是最漂亮最优秀的。不要放在嘴唇上。你必须谦虚。聪明的人总是在赞美别人。不要这样在网上宣传自己。希望越大，别人看到你的时候失望越大。把它藏在心里，从心里辐射出来，展现在脸上。
6.说到脸，说说面部表情，微笑，记得微笑，不要愣，也不要笑。如果不露齿笑不出来，那就轻轻扬起嘴角。最重要的是你的眼睛。当你听别人说话或和别人说话时，你必须看着他们的脸。不要左顾右盼。记得有本书上说，女人的眼睛是她心灵的一扇大门，好好利用它，展现你的自信。
好了，万事俱备，无论你是高是矮是美是丑，给自己一点自信，相信自己是最有个性的，展现自己的自信，给自己增添更多的气质。
差点忘了最重要的，就是你要有修养，要有内涵。不要在背后说别人。那个人看起来很儒雅，但是满嘴脏话。记住，不管你是美女还是有气质的人，千万不要说脏话，因为那样会毁了你所有的形象。气质是发自内心的，所以要保持一颗纯洁善良的心。
男性性气质的特点是冷静、刚毅、执着、豁达、大胆、开朗、乐观、粗犷、顽强、端庄、大胆、果断、宽广、深沉，有一种特殊的力量感。
女人的气质是女人最优秀品格的集中表现，也就是道德纯洁和高尚情操的最高表现。
真正的女人味的前提是要有崇高的人生理想。一个女人的命运不应该取决于男人，而应该取决于她自己的努力，她内心的力量，以及她的才华能发挥到什么程度。女人越注重自己的才华和能力，越注重与男人精神和心理的沟通能力，她的美丽和女人味就会越灿烂。女生怎样才能培养出好的气质？
女生如何培养好的气质？
1.多读书，“书中有颜如玉”！
2.关注一些时尚、服装、配饰的信息。
3.注意你的举止，避免粗俗。什么是网络双重人格？简而言之，就是动作和口语。
4.走路就是尽量抬头挺胸收腹。刚开始可能会觉得不舒服，但是时间长了就会不自觉的去做。穿高跟鞋会有所帮助。
5.自觉主动的和那些气质好的人说话。次数多了，你会发现紧张感和拘谨感消失或减少，你就能应付自如了。我们称之为脱敏。