减肥咖啡真的有效吗？

纯减肥咖啡可以将脂肪转化为脂肪酸，稍加运动后就可以沿着人体的微循环系统排出体外，从而达到减肥的效果。

在湖南卫视的百科中，美国减肥学院的中国医生邱正宏博士在节目百科中向大家推荐了“减肥咖啡瘦身法”。

首先，咖啡因可以加速脂肪的分解。

咖啡被人体吸收后，可以加速脂肪的分解，从而增加血液中脂肪酸的含量。一旦血液中的脂肪酸浓度增加，脂肪酸就会通过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗。

其次，咖啡刺激大肠的运动。

科学家实验表明，刚喝完咖啡几分钟，人体大肠的运动就会比平时明显加强，有利于排便。因此，科学家认为，咖啡是比粗纤维衰竭更快、更温和的泻药，在女性身上更明显。

第三，咖啡因有利尿作用。

咖啡因有利尿作用，能在一定程度上提高排尿量，及时排出体内多余水分。