不要做肉宝宝，每天按哪个穴位可以让你躺着减肥？

拥有苗条的身材，告别臃肿，不用费心找减肥药，不用在操场上挥汗如雨的跑步。只要按摩这些部位，即使躺着也能减肥。

首先按摩耳朵，耳朵是身体上最密集的穴位之一。按压耳朵的这个位置，可以控制胃经，改善血液循环，促进新谢忱，从而更好地帮助减肥。方法是用大拇指按住三分钟，重复三次，每天有空就做。

据人说，还可以按人穴位减肥。人的穴位位于鼻子和上唇钩的上三分之一和下二分之一处。这个姿势可以让你在饿急了的叶子里按摩的时候，食欲下降，少吃很多。

操作是这样的。用拇指按压施压，每天刺激两次，每次5分钟。

压胳膊，压胳膊，就能瘦下来。曲池穴的位置，现在，肘弯末端，按压时会有强烈的痛感。按这里清热解表，祛风止痒，疏通经络，充电，活血，对减肥真的好很多。

方法:拇指按压，每次施压1~3分钟，使酸胀感向下蔓延。

按压小腿，足三里是腿部阳明经穴的主要穴位之一，位于小腿外侧，膝盖以下三指处。足三里促进胃气，创造脾湿，可以排除体内湿气，促进血液循环，排出体内毒素，从而调理脾胃，有助于减肥。

方法:用拇指指甲刺激足三里，每日三次，每次三次，每组10分钟(单腿5分钟)。对减肥有很大的贡献。

另外，这些可以在家里做的动作，也可以帮助你有效减肥。