如何让锁骨更明显？

首先，以锁骨为中心打圈按摩。

将右手放在左右锁骨中央，像打圈一样按摩。受到刺激后，甲状腺会促进激活新陈代谢的激素分泌。用左手重复同样的步骤。

第二，以锁骨为中心向两侧按摩

从左右锁骨的中心到边缘，分别用相反的手触摸。

第三，用手指轻轻按压左右锁骨。

将食指、中指、无名指放在左右锁骨正下方，从中间向两端轻轻按压。

(每组6次为1，做3组)

选自铃木·梅清的《擀面杖的局部瘦身》

注:只有坚持不懈的减肥，才能凸显自己更好的一面。加油~