如何吃洋葱减肥
吃洋葱快速健康减肥，让多余的油脂在体内燃烧。
燃脂力1类黄酮:减脂+美白嫩肤！
1.排除坏胆固醇，保持血管弹性和通畅，降低中风和高血压的发病率。
2.减缓炎症反应，修复紫外线损伤，促进胶原蛋白生成，滋润肌肤。
3.抗氧化效果好，能抵抗自由基，抑制癌细胞。
洋葱含有丰富的类黄酮，还能帮助消除疲劳，集中注意力；并能改善失眠，缓解压力。
燃脂动力2硫化物:促进新陈代谢+消除疲劳！
1.洋葱中的硫化物成分可以抗寒杀菌，抗流感病毒。
2.帮助肝脏解毒代谢，抑制致癌物的活性，有防癌的作用。
3.有益吸收维生素B1，消除疲劳，增加能量。
洋葱中的硫化物可以杀菌，增强免疫力。当你感冒时，喝洋葱热汤有助于发汗和退烧。
燃脂动力3膳食纤维:排除毒素+健康肠道！
1.加强肠胃功能，有利于消除体内脂肪。
2.帮助身体新陈代谢，排出废物和毒素。
3.预防高血压、高血脂、慢性肠炎等疾病。
洋葱含有丰富的膳食纤维，不仅能改善肠道张力，促进肠道蠕动，还能吸收肠道内的胆固醇和胆汁，降低血胆固醇和胆结石的发病率。
燃脂动力4谷胱甘肽:排除毒素+调节免疫力！
1.是体内的自由基清除剂，可以防止细胞和组织被氧化损伤。
2.具有强大的排毒功能，能调节人体免疫功能。
3.能抑制皮肤黑色素的形成，使皮肤白皙透亮。
谷胱甘肽可以保护细胞，维持体内细胞的活性，对美白和抑制黑化非常有效。同时也是美白针的主要成分，是爱美女性都渴望打理的护肤品。
燃脂力5槲皮素:消除水肿+防止血栓形成！
1.能提高人体免疫力，增强抵抗力。
2.它使血液不易凝结，有防止血栓形成的作用，生吃比熟食更有效。
3.可以调节体内盐的浓度，促进水循环，避免水肿，排出老化废物。
洋葱中的槲皮素不仅可以抑制身体对脂肪的吸收，还可以促进体内堆积的脂肪排出，而这种元素可以消除水肿，使身体变得苗条紧致。
燃脂力6低聚糖:改善便秘+抗过敏！
1.促进胃肠蠕动，改善便秘和腹泻症状。
2.抵抗过敏，减少体内毒素的积累和吸收。
3.改变肠道生态，增加有益菌数量，降低肠癌发病率。
低聚糖大，细菌不容易分解，也不会引起蛀牙。而且低聚糖比普通糖类更难消化，不容易升高血糖水平。也适合糖尿病人摄入，每日摄入量为14 ~ 28克。过量食用容易引起胀气、腹泻等肠道不适症状。