如何制定完美的瘦身计划

你住在校园里吗？如果你住在校园里，你可以每天晚上晚饭后一个小时和同学一起去操场跑步。我一个朋友大学的时候跑了两年，天天去。他身材很好。正常饮食就好，不要暴饮暴食。你才高二，还在成长。

如果不住在学校，每天晚上回家。如果离家近，可以跑回家。如果你很远，你可以骑自行车。每天锻炼肯定能减肥。

其实减肥的关键不在于计划，但也要有计划，重要的是坚持，否则一切都是徒劳。