如何练习面部按摩美容？

拉眼皮:用双手中指和无名指在下眼睑、上眼睑、眉毛上滑动至眼尾位置。注意手法要温柔。2、揉眼尾:这种手法非常适合鱼尾纹比较重的人。用中指和无名指的指腹在两侧眼尾沿着皮肤的纹理由内向外按摩，每次3到5分钟左右。3、用食指和无名指并拢，有两道眉毛沿眉心向外按摩，直抵额头太阳穴，重复15~20次。4、中指在上眼睑，无名指在下眼睑，从内眼角到外眼角，然后向上提至太阳穴，20~25次。以下是眼部按摩的详细步骤:面部皮肤有一定的纹理，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩可以促进皮肤吸收眼霜，从而预防和减少皱纹。先在眼睛周围涂上薄薄的一层眼霜，然后依次轻轻按摩内眼角、上眼睑、眼尾、内眼角，直到皮肤完全吸收。在按摩的过程中，轻轻按压眼尾、下眼眶、眼球，会感觉特别舒服。适当按摩眼部肌肤。同时，眼睛周围的穴位如干珠、谜、四柱孔、瞳孔骨架等被压在一起。按摩眼部时，一定要注意手法轻柔和缓，根据眼部肌肉的分布，在眼部周围做圆弧滑动，促进眼部皮肤的血液循环。基本步骤(一定要彻底清洁眼睛和手，尤其是指甲):1。用中指取护肤品，在下眼睑处由内向外同方向滑动约3-5次，眼尾处微微上提停顿1秒，避免眼睛下垂。(记得有些方法在眼保健操的刮眼框里是一样的。) 2.在上眼窝处，将护肤品轻柔平滑地涂抹在食指上，然后用拇指按压穴位，由内向外按压，每次停留3 ~ 5秒，以刺激眼部穴位，帮助血液循环，改善黑眼圈。3.然后食指、中指、无名指的腹部合在一起后，通过手指的余温作用于眼部5秒左右，帮助血液循环，从而消除眼压的痛苦，彻底缓解眼部疲劳，排除沉积在眼周的毒素。提醒:1。眼部皮肤不宜擦洗，以免沙粒损伤柔软的皮肤，使其更容易老化。2.涂眼霜的时候注意不要用太多，否则皮肤吸收不好，容易出现脂肪粒。3.按摩后，每天睡前用滋润贴眼膜或眼膜敷更好。让眼睛周围的皮肤特别舒服。End:眼部护理不是短时间就能见效的，需要持之以恒、长期的特殊护理。既能延缓眼部衰老，又能保护视力，让眼周肌肤美美地享受一份“高营养”。在美容院，美容师进行的眼部按摩都是这些穴位，按摩后的眼膜护理可以达到事半功倍的效果！

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