女生喝什么样的咖啡？

黑咖啡是没有任何添加剂的纯咖啡。黑咖啡中含有大量的咖啡因，能刺激中枢神经系统，促进身体的新陈代谢，消除体内的疲劳，使人的注意力逐渐集中，思维更加敏捷。黑咖啡中的咖啡因子能有效分解脂肪，加速身体的血液循环。黑咖啡进入胃中，还能加速消化液的分泌，达到开胃消食的效果。所以女性适当喝点黑咖啡比较好。

虽然黑咖啡有很多好处，但是大量喝咖啡也会引起一些副作用。因为黑咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，睡前喝黑咖啡容易失眠。如果经常大量饮用黑咖啡，也会对胃黏膜造成一定的刺激。

所以平时喝咖啡，一定要控制摄入量，避免摄入过多。