绿茶肉碱软胶囊怎么吃？

绿茶肉碱软胶囊中含有的成分是左旋肉碱。左旋肉碱的主要作用是帮助身体消耗体内堆积的脂肪，但左旋肉碱必须在运动的基础上发挥应有的作用。我们建议大家多运动，多参加一些户外活动，促进身体脂肪的燃烧，将脂肪转化为各器官所需的能量。我们在服用绿茶肉碱软胶囊的时候，一天三次，每次一粒，最好在饭前半小时服用，促进身体的吸收和利用。平时要多做瘦身运动，注意饮食。不要吃高热量高脂肪的食物。我们已经了解了如何吃绿茶肉碱软胶囊。服用时，要按照说明书服用。不要盲目过量服用，会对身体造成一些副作用。对于减肥的人来说，最好不要依靠瘦身产品和节食方法来减肥。