酸奶和红糖一起喝能减肥吗？红糖酸奶一周瘦几斤。

1酸奶和红糖一起喝能减肥吗？酸奶和红糖可以减肥。红糖和酸奶结合，可以促进肠道蠕动，燃烧体内脂肪。

每天晚饭后，做一杯酸奶红糖饮料组合，不仅能让你感到温暖，还能让你的胃在饭后快速蠕动。医学上这是燃脂的主要特征，也就是减肥。看来红糖酸奶减肥法效果真的不错，不想运动减肥的朋友不妨一试。

2红糖酸奶一周瘦几斤。一周瘦几斤，看个人体质。

酸奶红糖减肥法是网上流传的一种减肥方法。很受懒人欢迎，专家提醒，科学的减肥方法应该是合理饮食，适当运动，节食等减肥方法要慎用。红糖酸奶是最近网络上特别流行的减肥食谱。甚至有人说，这样一直吃下去，一个月就瘦24斤。

3如何吃酸奶加红糖减肥:在一杯酸奶中加入两克红糖，搅拌均匀。选择饭前或饭后2小时内饮用，每天饮用两到三次。酸奶不仅能补充身体的必要能力，还能提供蛋白质、维生素和磷酸。空腹后脂肪更容易燃烧，为了避免胃酸过多的感觉。