红豆汤可以吃减肥吗？

红豆50g，绿豆50g，山楂15g，大枣5枚(1次)。买标有重量的东西当量杯，或者用手称。误差不大也无所谓。将所有材料放入锅中，加入1000 ml冷水，炒至豆子烂透。红豆绿豆用冷水煮10分钟，然后放冰箱第二天再放锅里，1分钟就煮好了。趁热吃，连汤豆都是和山楂大枣一起吃。

早上起床后第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洁肠胃，加速肠胃蠕动，更快更彻底地排出体内毒素。早餐就是上面的瘦身汤+(转载自中国健康网，请保留此标记。)早餐适量，午餐照常。

②期间不要吃任何零食。如果真的饿了或者太贪吃，可以用10 /4左右的红糖酸奶减肥法。

(3)晚上我也吃上面的瘦身汤，而且一定要在7点之前喝完，吃完之后睡觉前绝对不要吃任何东西。

用这种方法减肥成功后，不仅皮肤没有因为快速瘦身而变得暗沉，反而变得比以前更加红润透亮。

烂豆汤能减肥吗？这个方法被很多人用过。当然，三餐中，除了正餐，其他一切如常，不会影响汤的减肥效果。