节食能瘦大腿吗？

节食是非常不可取的。想要减肥瘦身，不吃肉不吃油是必须的。最好一天一根香蕉，有利于身体的排水，这样就不会胖了。腿细的话，个人觉得刮痧按摩最有效。如果家里没有刮痧石，可以用擀面杖，平时看书，无聊的时候可以用.....