菊花柠檬茶-减肥、排毒、补水、嫩肤

柠檬大家都很熟悉，是一种可以养生保健的水果类型。一般多泡水，也能对皮肤起到很好的保湿作用。如果柠檬和菊花一起泡水，可以起到很好的减肥排毒的效果。下面我们来看看菊花柠檬茶的具体做法。

菊花柠檬茶:

柠檬茶不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。菊花茶、荷叶茶可以消暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也是最好的选择。喝柠檬茶也有减肥的效果，肠胃通畅。这种茶可以起到很好的减肥降血脂的作用，有利于促进新陈代谢，还可以起到解暑补水的作用。

菊花柠檬蜂蜜饮料

材料:干菊花4 ~ 5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热水800ML(约2杯)。

练习:

1，材料:干菊花，柠檬，蜂蜜。

2.将干菊花洗净，放入锅中，注入热水。

3.泡菊花调味，开水会变暖。

4.柠檬切片。

5.在甘菊茶中加入4片柠檬和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

6.将整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷冻。喝之前加4到5块冰。

菊花柠檬茶的具体做法大家都知道。常吃这类食物，不仅能补充丰富的营养，还具有补虚补血、减肥排毒、补水嫩肤的作用。大家平时可以放心食用，对身体有好处。这是一种非常健康的茶。