经期丰胸怎么用？
1，如何利用经期丰胸
按摩打开胸部静脉
第一步:以乳头为中心点，双手同时按摩一侧胸部。手指按压深度控制在5到6 cm左右，每次按压持续8秒。然后双手按压对方胸部。按摩手法到位后，你会感觉胸腔里有一股热气往下流。
第二步:以任督二脉胸骨为起点，到达乳房外缘的位置，用双掌由外向内按摩乳房。
第三步:从锁骨与下乳房相对的位置开始，双手按从上到下的方向依次按压同侧乳房，直到乳房根点结束。按压过程中，连续按8次。压力不要太大，手指微微有感觉就好。
第四步:将双手食指的食指、中指、无名指并拢，然后放在乳头外围，由上而下、由内向外按压，深度相同，五至六厘米，每次停留五至六秒，每个部位按压八次。注意，按压时左手和右手按压的手指保持在同一条直线上。
第五步:左手食指垂直按压乳房。将右手的食指和中指放在一起，从下往上轻轻按压。每次停留5到6秒，然后慢慢松开。这个动作旨在放松胸肌，平滑乳房。同时还能缓解经期乳房不适。
蛋白质补充营养
饮食丰胸是经期丰胸最快的方法之一。月经的第一天到第三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢雌激素24小时等量分泌。这种激素直接影响乳房的丰满度，可以刺激乳房脂肪的堆积。生理期用激素变化做特殊的饮食，可以达到丰胸的效果。
这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果，这些食物产生的丰胸效果会比平时好30%以上。很多人都说木瓜是丰胸的最佳食物，但是木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。这段时间，想丰胸的MM不妨自己做一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜蛋白酶的作用下变得丰满。
2、丰胸的禁忌
1，避免向下冲洗水疗按摩
站在镜子前，用喷头冲洗胸部，用手捏或按摩乳房，是很多女性喜欢做的事情。因为，女性认同这样的水疗按摩方式可以促进乳房组织的二次发育，帮助产后略小、松弛下垂的乳房逐渐恢复。
其实这种方法虽然有效，但必须注意的是，水疗按摩要按照自下而上的按摩顺序进行，以免女性胸部周围的韧带在长时间自上而下的冲击下充血、麻木或受损，失去防止乳房下垂和挺胸的功能。
避免节食和减肥
虽然很多女性在生完孩子后会变得肥胖，身材走样，但还是要尽量避免节食减肥。因为过度节食减肥会使女性营养失衡，导致乳腺腺体组织萎缩，胸部严重萎缩、下垂、起皱等症状，极大影响女性乳房的外观美观。而且节食减肥导致的营养不良，也会降低女性的身体抵抗力，增加患胸部疾病的概率，比如乳腺发炎、肿胀等。
避免喝咖啡提神
当宝宝半夜哭闹、不睡觉、感冒等情况发生时，产后女性需要熬夜照顾宝宝。所以，女性在疲劳、困倦的时候，往往会用咖啡来提神。事实上，咖啡中含有黄嘌呤，这是一种温和的兴奋剂，可以起到暂时提神醒脑的作用，但同时也容易引起乳腺增生等疾病，对女性的乳房健康非常不利，不适合产后女性经常饮用。此外，如果产后女性有熬夜的需求，非常困，可以尝试中药茶和药酒提神醒脑。
4.避免穿没有钢圈的哺乳胸罩。
因为一天要穿脱好几次胸罩给宝宝喂奶，非常麻烦。所以很多产后女性会穿宽松大且容易穿脱的无缝前扣文胸。这样宝宝就不会因为女方解开胸罩和裙子的时间太长而饿哭了！
但是女性要注意，哺乳文胸几乎都是无钢圈设计，不托起胸部。而且它的塑形效果确实不如普通文胸，容易使乳房及周围脂肪过度松弛并向外移动，导致女性乳房下垂或萎缩。所以产后女性要选择有钢圈，塑形效果好的哺乳动物文胸。即使会给生活带来一些不便，但它的丰胸效果是非常显著的。