如何做出吃减肥粥的好烹饪方法
1，材料:半杯白米饭，1苹果，2汤匙葡萄干，10杯水，4汤匙蜂蜜。
2.将白米洗净，沥干水分。洗完苹果后，切丁去籽。
3.锅中加入10杯水烧开，加入白米饭和苹果，继续煮至沸腾，稍加搅拌，小火煮40分钟；
4、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入热粥，拌匀即可食用。
2.将白米洗净，沥干水分。洗完苹果后，切丁去籽。
3.锅中加入10杯水烧开，加入白米饭和苹果，继续煮至沸腾，稍加搅拌，小火煮40分钟；
4、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入热粥，拌匀即可食用。