髌骨软化贴什么膏药？

髌骨软骨软化症是一种常见症状，主要由过度劳累和姿势不正确引起。髌骨软骨软化症是一种主要由髌骨软骨表面慢性损伤引起的疾病。这种病一旦出现，会严重影响患者的正常生活，不仅影响做屈膝动作时的疼痛，还会影响日常行走，造成关节无力、柔软等不良症状。所以为了以后的生活和工作，还是要继续治疗疾病。所以一定要高度重视这种疾病，尽量避免做长时间高强度的运动，以免影响髌骨，从而诱发髌骨软骨软化症的发生。髌骨软骨软化症有哪些治疗方法？

髌骨软化症的最佳治疗方法:

在医生的指导下，使用消炎止痛药物缓解髌骨软化引起的关节肿胀，但往往止痛药只能暂时缓解疼痛。

外治法是髌骨软化的主要方法。在发病期间，患者可以使用膏药进行治疗，如虞姬堂髌骨顺骨安玉贴，可以有效治愈髌骨软化症状，是目前最令人印象深刻的选择。但患者需要注意的是，治疗过程中不宜大剂量使用消炎药，以防出现副作用，治疗效果适得其反。

髌骨软化症还可以通过专业的康复训练来缓解肿胀，维持肌肉力量，增加关节稳定性，保持关节活动范围，促进髌骨软化症的修复。但康复训练需要在专业康复老师的指导下进行，避免错误动作造成二次伤害。

外科疗法

髌骨软化症病情严重，但保守治疗后仍无好转。疼痛剧烈且确诊的患者可能需要手术。一般情况不是特别严重。最好注意早期治疗，不要等到最后才去做手术。

髌骨软化的注意事项:

1.把握好运动量，选择合适的运动方式，尤其是一些中老年人，运动量不宜过大，运动方式也不宜过于激烈。尽量选择一些安全稳妥的运动方式，如散步、游泳等。

2.运动时选择一双合适的鞋子非常重要，可以保护我们的身体，提高运动效率。

3.尽量避免在一些坚硬(如水泥)、湿滑或过于坑洼的地面上运动。如果在运动过程中出现膝盖不适，应立即减少运动量和频率。

4.跑步或力量训练前，充分热身是必要的。有效的热身可以激活关节周围的肌肉，防止关节僵硬引起的运动损伤。

5.在繁重或高强度的运动中，应佩戴护膝。

6.如果选择跑步作为锻炼方式，跑步姿势很重要，姿势一定要正确。记住只用一只脚的一侧着地。

7.运动后可以适当按摩腿部肌肉，用热毛巾湿敷。

8.运动后做一些拉伸运动。