月经来了吃什么水果减肥？

可以吃一些对肠胃有益的水果，比如香蕉、黄瓜、橘子等水果。这些水果可以清理肠道菌群，对肠胃的消化有重要的促进作用。此外，水果含有丰富的营养物质，使我们的身体不可或缺，从而补充营养，帮助减肥。

虽然水果可以帮助减肥，但并不意味着只吃水果就可以减肥。更不用说吃很多也不会胖。减肥的核心方法是控制饮食，坚持规律运动。