喝安慕希会胖吗？

适量喝酸奶一般不会长胖，适量喝酸奶有助于促进肠胃蠕动。对于用科学方法减肥的人来说，喝酸奶有减肥的效果。注意:一般来说，如果喝的是阿姆赫斯特，建议一天最多喝两箱。喝多了肯定会胖。任何食物都应该适量食用。

每100g安慕士酸奶含:热量(卡路里):88.67碳水化合物(克):12.00脂肪(克):3.10蛋白质(克):3.10纤维素(克)0.00一瓶205g安慕士。评价:安慕士酸奶属于低热量乳制品，减肥时要适量食用。

喝安慕士酸奶的好处:

1，有助于减肥多喝酸奶对胃有好处。希兰牧溪希腊酸奶因其较稠和较高的蛋白质含量而受到消费者的称赞。安慕希希腊酸奶含钙丰富，热量少，不会增加脂肪和胆固醇的负担，是减肥者的首选。

2、促进消化安慕希希腊酸奶是柔软易消化的食物，对于消化不好的人来说也是不错的选择。有些不能喝太多乳糖的人可以放心吃。