糖尿病人早餐吃什么比较好？

怀第一胎的时候，测得血糖偏高。俗称‘糖妈’。

我当时特别注意饮食。

早餐煮的粥基本都是杂粮粥，比如小米大米粥，或者黄豆粥、黑豆粥、红薯玉米粥等。，而且是轮流换的。

如果你买的红薯太甜，你最好也不要吃。或者换多种红薯。

粥通常配有鸡蛋和蔬菜。

早上吃得清淡一点比较好。如果你觉得太素，放一些瘦肉煮。

想换口味就换牛奶无糖方包。有面包店。当你购买他们的时候记得问店员。那些面包适合糖尿病患者。别买错了。

有时候可以换馄饨面，或者饺子，等等。

早餐最好饮食多样化。

如果早上十点左右饿了，可以适当吃点水果。在选择水果的时候，也要注意含糖量不要太高。比如西红柿。

我基本上每天都吃西红柿。