26岁的时候大学经常跑步,腿很粗。怎样才能减肥? 其实我也不想打你~ ~ ~腿大很难瘦~ ~建议你养成一个好习惯~ ~ ~长期锻炼,最好是健身房的健美操~ ~最后,运动不等于减肥。希望你早日成功~ ~ ~加油~