早上空腹可以喝红枣奶昔吗？

早上可以喝蜂蜜水。建议:1。喝蜂蜜水。2.空腹吃红枣不好。最好不要空腹吃。皮肤外层可能会导致消化不良。另外，大枣含量高，空腹吃容易拉肚子。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、银杏、枸杞都是人们常吃的补血补肾的食物，可以相互搭配。