跑步可以缓解脱发吗？

第一，大量脱发可能是因为精神紧张，看不懂的东西导致大脑紧张。跑步可以帮助我们缓解精神压力，所以对脱发的治疗有帮助。

第二，脱发可能是因为头部血液循环不好，所以头发长得慢，容易脱落。跑步可以帮助我们促进包括头部在内的全身血液循环，在一定程度上缓解脱发的症状。

第三，脱发是因为身体不好，也就是处于亚健康状态，在黄易头发脱落。这个时候跑步锻炼可以帮助我们增强体质，提高免疫力，对生发护发非常有利。

综上所述，跑步完全可以帮助改善脱发症状。