告诉我，一个容易坚持又不痛不痒的饮食(减肥)方法！

你好，我觉得，节食对减肥并没有太大的作用，至少对我自己没有效果。我以前也像你一样。一听别人说我太胖，看到别人那么瘦，我就想减肥，于是克制自己不吃好吃的，但是没坚持一会儿，经不起美食的诱惑。我又吃了一遍，一边吃一边说，好几天没吃东西了，我吃了。后来，我死了。我不想为了减肥而节食。我现在瘦了，用的是“岳跃& amp；“瘦身方法网”的瘦身产品是老师介绍给我的。她自己用了，减肥成功。那里有减肥产品的清单。我听了老师的话，选了第一个。用了之后感觉很明显，没有反弹和副作用。反正没事。