七月减肥大赛详情

为了帮助你更好地减肥，我们将在这个月改变减肥比赛的规则。虽然规则改了，但是奖品还是很丰厚的！

竞赛规则

开始时间:7月2日。

结束时间:7月15。

1.本次减肥大赛名额有限。可以踊跃报名，在报名的伙伴中选择15的伙伴！

2.每日用餐打卡(早中晚发奶昔和午餐照片)。早上最晚打卡时间是9:30之前！中午最晚打卡时间是13:30之前！晚上打卡最晚时间是19:30之前！

3.7月2日上午(及7月16结束时间)发空腹照片到群里，有体脂秤的伙伴可以直接发体脂数据照片！

4.本次减肥大赛增加了一个参考值。大家称重的时候也要量一下周长。一方面可以看到身体围度的变化，另一方面在减重百分比相同的情况下，可以通过围度数据来判断！

接下来宣布本次减肥大赛的奖品。

第一名:一个康熙体测员。

第二名:科菲吹风机

第三名:护眼台灯